지방간 원인별 관리법 차이점
지방간은 단순한 질병이 아닌, 현대인의 잘못된 생활습관과 밀접하게 연결된 대표적인 만성 질환입니다. 과거에는 술을 많이 마시는 사람에게만 나타나는 것으로 여겨졌지만, 최근 들어 음주와 무관한 비알코올성 지방간 환자가 급격히 늘어나면서 사회적 관심이 증가하고 있습니다. 문제는 지방간이 대부분 무증상으로 진행되기 때문에 병이 상당히 진행되기 전까지 발견되지 않는 경우가 많고, 이를 방치할 경우 간염, 간경변, 심지어 간암으로 이어질 수 있다는 점입니다. 이 글에서는 지방간의 대표적인 원인인 음주, 비만, 대사증후군, 약물, 유전적 요인 등을 기반으로 발생하는 유형을 구분하고, 각각의 원인에 따른 효과적인 관리법과 실생활 적용 방안을 구체적으로 설명합니다. 내 건강을 지키기 위해, 단순한 상식이 아닌 ‘원인 ..
2026. 1. 8.
겨울철 폐질환 종류
겨울철은 폐 건강에 각별한 주의가 필요한 계절입니다. 차가운 공기, 낮은 기온, 건조한 환경, 미세먼지와 초미세먼지, 바이러스의 활성화 등 다양한 요인이 호흡기 질환을 유발하거나 악화시키기 쉽습니다. 특히 감기, 천식, 기관지염은 겨울철에 유병률이 급격히 증가하며, 초기에는 가벼운 증상으로 시작되지만 관리가 미흡할 경우 심각한 폐질환으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철에 주의해야 할 주요 폐질환 세 가지 — 감기, 천식, 기관지염 —에 대해 자세히 알아보고, 그 차이점과 증상, 원인, 치료 및 예방법까지 총체적으로 다루어보겠습니다. 1. 감기와 폐질환의 연결고리감기는 대부분 가벼운 질환으로 여겨지지만, 실제로는 폐질환으로 이어질 수 있는 중요한 전조 증상이 될 수 있습니다. 일반적인 감기는 리..
2026. 1. 7.
